---
title: ¿Cuál es el mejor alimento para nuestros bebés? - Hospital Paitilla
description: La manera en que nuestras abuelas alimentaron a nuestros padres ha tenido muchas variaciones. Existen nuevos conceptos o teorías en cuanto a la alimentación de nuestros bebés.
---

[Blog ](https://hospitenpaitilla.com/blog)

# [¿Cuál es el mejor alimento para nuestros bebés? - Hospital Paitilla](https://hospitenpaitilla.com/blog/alimentacion-para-bebes/)

 Escrito por [Hospital Paitilla](https://hospitenpaitilla.com/blog/author/hospital-paitilla) | 03/26/2024 09:00:54 AM

La manera en que nuestras abuelas alimentaron a nuestros padres y ellos a nosotros ha tenido muchas variaciones.  Estos cambios, se han hecho más notorios en las nuevas generaciones, que experimentan nuevos conceptos o teorías en lo que a la alimentación de nuestros bebés se refiere.

## **La leche materna es el mejor nutriente para tu bebé**

La doctora Bella Guerra, Neonatóloga del Hospital Paitilla nos refuerza que “el mejor alimento para el recién nacido es la lactancia materna, la cual se recomienda sea exclusiva hasta los 6 meses de vida y se puede mantener más allá de los 2 años.  En madres que no pueden lactar por patologías o decisión propia, se recomiendan las fórmulas de inicio”.  Un dato importante es que no es necesario dar agua hasta los 6 meses de vida.

## **Alimentación complementaria**

Esta se inicia a los 6 meses de vida, pero para esto el bebé no debe tener reflejo de extrusión (trastorno en el que la lengua se posiciona demasiado al frente de la boca o entre los dientes inferiores y superiores al tragar o hablar) y debe mantenerse en posición sentada.  Estos elementos indican que el bebé está listo para sólidos.

“Existen muchas maneras de iniciar la alimentación complementaria pero lo básico y recomendado por expertos es iniciar con verduras y probar una nueva cada tres días, idealmente, aunque pueden ser dos y luego pasar a frutas y anotar alergias o reacciones.

Los alimentos cítricos se introducen posteriormente en los bebés, siendo el último el limón”.

Se inicia con papillas con grumos para luego pasar a trozos grandes y luego pedazos más pequeños. 

## **Nuevas tendencias en alimentación de bebés**

Encontramos métodos como el BLW (Baby Led Weaning), cuya traducción es “destete guiado por el bebé”, que no es más que permitir al bebé escoger de la comida puesta a su alcance qué comer y cuánto.

La doctora Guerra nos indica que “los nuevos métodos no son para todos los bebés, debemos observar a los que padezcan trastornos de tono y sensoriales, sobre todo con los tamaños de los alimentos.  No estoy en contra, pero las recomendaciones actuales y de expertos refieren manejo de papillas con textura y luego trozos permitiendo al niño participar y experimentar.  Sin embargo, al presentar al bebé con trozos de comida, existe un riesgo de asfixia, más aún si los padres no están instruidos en cómo manejarlo”.   

## **¿Suplementación para bebés, si o no?**

El único suplemento que se recomiendan hoy en día es el hierro, que es mandatorio recordando que la meta es mantener una hemoglobina dentro de los niveles normales según el sexo y con VCM (volumen corpuscular medio) normal, que hace referencia al  tamaño de los glóbulos rojos.

“Actualmente se recomienda suplementar zinc que es el gran olvidado y además, vitamina A.  Mi recomendación es administrar hierro inicialmente en dosis de mantenimiento y luego del primer examen de laboratorio a los seis meses de nacido, de necesitarse, administrar dosis de tratamiento”.

“Dar vitamina A y especialmente zinc es interesante, ya que éste último está probado que es un inmunomodulador que disminuye la duración de resfriados y diarreas, por lo que es recomendable suplementar en las épocas estacionales de resfriado y más aún en el ciclo de diarrea anual”.

## **¿Hasta cuándo ofrecer leche materna a nuestros hijos?**

Hemos visto o conocido casos en los cuales las madres continúan ofreciendo leche materna a sus hijos inclusive ya en edad escolar, ante esto, la doctora Guerra nos dice “la leche materna es un nutriente sin igual al inicio de la vida, además de vínculo y amor con la madre.  Más allá de los tres años del niño puede representar un apego entre madre e hijo, pero no es la principal fuente de nutrientes”.

La Organización Mundial de la Salud y las Sociedades Pediátricas recomiendan el uso exclusivo de leche materna solo los primeros seis (6) meses de vida, luego se deben introducir alimentos complementarios nutricionalmente adecuados y seguros.

## **Acerca de Hospital Paitilla**

Fundado en 1975, Hospital Paitilla es un hospital privado en la ciudad de Panamá, parte de Hospiten, que cuenta con un prestigioso grupo de profesionales en todas las especialidades médicas y más de 600 colaboradores. Ofrece una amplia gama de facilidades hospitalarias y de servicios médicos, técnicos, diagnósticos y terapéuticos.   Actualmente ejecuta su plan maestro de renovación estructural y tecnológica. 

Hospiten es una red sanitaria internacional comprometida con la prestación de un servicio de máxima calidad, con experiencia de más de 50 años, con 20 centros médico-hospitalarios privados en Panamá, España, República Dominicana, México y Jamaica, y más de 150 centros médicos ambulatorios, bajo la marca Clinic Assist. Atiende anualmente a más de dos millones de pacientes de todo el mundo y cuenta con más de 5.000 colaboradores.

[http:// hospitalpaitilla.com](https://hospitalpaitilla.com/)  
Redes sociales: [@hospitalpaitilla](https://www.instagram.com/hospitalpaitilla/) @maternidadpaitilla  
Canal de Youtube: @Hospitalpaitilla

[Ver post completo](https://hospitenpaitilla.com/blog/alimentacion-para-bebes/)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Hospital Paitilla"
  },
  "dateModified" : "2024-04-18T11:24:58.636Z",
  "datePublished" : "2024-03-26T09:00:54Z",
  "headline" : "¿Cuál es el mejor alimento para nuestros bebés?",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 2832,
    "url" : "https://143557140.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143557140/Imported_Blog_Media/mother-feeding-hungry-baby-2.jpg",
    "width" : 4256
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://hospitenpaitilla.com/blog/alimentacion-para-bebes/",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60,
      "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
      "width" : 60
    },
    "name" : "Blog"
  }
}
```